Za ženske v perimenopavzi in menopavzi, ki se želijo spet počutiti zadovoljno v svojem telesu
Metoda celostne preobrazbe s katero ženske v času hormonskih sprememb trajno izgubljajo maščobo, izboljšujejo svoje zdravje in se spet počutijo zadovoljno v svojem telesu -
brez diet, postenja ali še daljših sprehodov
Če imaš dovolj bitke proti svojemu telesu & si pripravljena, da končno sodelujeta,
potem si oglej današnji video do konca
Točno kaj dobiš pri nas:
Celostna analiza tvoje situacije & življenskega sloga
Na začetku ne pogledamo le tvojo starost & višino, ampak narediva temeljito obravnavo tvoje situacije, življenskega sloga, ravni stresa ipd., da veva točno zakaj si na točki kjer si in kaj potrebuješ, da se situacija izboljša.
Učinkovit & fleksibilen načrt prehrane
Glede na unikatne potrebe tvojega telesa dobiš načrt prehrane, ki je prilagojen na tvoj življenski slog & deluje dolgoročno. Ne jedilnik. Ne dieta. Pristop v katerem se vidiš na dolgi rok.
Načrt gibanja, specifičen tvoji individualni situaciji
Glede na faktorje, kot je stres, regeneracija ipd. se sestavi in sproti prilagaja načrt gibanja, ki ti ne samo topi maščobo, ampak tudi vrne moč, energijo in zagotovi dobro počutje, brez da se slišiš hodit v zaprt prešvican fitnes.
Ključne navade za regeneracijo & balansiranje hormonov
Ker je tvoje hormonsko (ne)ravnovesje velik faktor pri počutju in telesni preobrazbi, bomo preko znantveno potrjenih tehnik in navad poskrbeli za boljše ravnovesje, kar so raziskave na Harvardu pokazale, da pozitivno vpliva na regulacijo stresa, kvaliteto spanja, menopavzne simptome in počutje.
Individualna podpora čez celoten proces
Namesto še ene Facebook skupine ali programa, kjer si na koncu prepuščena sama sebi - tu dobiš pravo podporo strokovnjaka, ki ti bo, , tako kot že 254 posameznicam, individualno pomagal čez celoten proces.
Faza stabilizacije za dolgoročne rezultate
Na cilju začnemo telo učiti kako zdaj tvojo željeno postavo obdrži preko faze stabilizacije, kjer namesto bitke proti tvojemu telesu končno začneš sodelovati z njim, da se telo postopoma navadi na tvojo novo težo in ta potem, brez da ješ kot ptiček do konca življenja, postane tvoj nov normalno.
Kako je 254+ žensk v peri/post menopavzi
prišlo do boljšega počutja v lastnem telesu:
Kako je Damijana izgubila 26.5kg in popolnoma preoblikovala svojo postavo…kljub menopavzi, slabo delujoči ščitnici & večim starim poškodbam
Kako je Anita izgubila 11kg in kar 20cm okoli pasu v 12ih tednih
Nevenka: 52let, -23kg v pol leta
˝Sodelavci me niso prepoznali˝
Sonja je izgubila 20,3kg, izboljšala svoje zdravje in se po desetletju končno spet počuti zadovoljno v svojem telesu
Vida je ukrotila željo po sladkem, izgubila odvečno maščobo okoli trebuha in vzljubila svoj nov zdrav življenski slog
Še več rezultatov naših varovank...
Pogosta vprašanja
Ali je to primerno zame, če imam hormonske težave?
Ja. Program je specifično narejen za ženske v perimenopavzi, menopavzi in postmenopavzi - tu podpremo tvoje telo, da hormonska nihanja nisi tako huda in da se lahko spet dobro počutiš v svojem telesu.
Kaj pa če imam težave s ščitnico ali pa so mi jo odstranili?
Veliko posameznic znotraj programa ima tako ali drugačno težavo s ščitnico. Program se temu primerno prilagodi in so varovanke kljub temu lahko uspešne (primer je Damijana iz intervjuja blizu vrha te spletne strani z izgubo 26kg kljub hudim težavam s ščitnico)
Kaj če imam bolečine v križu, kolenih ali pa druge omejitve?
Gibanje se vedno sestavi glede na potrebe & omejitve posameznice. Cilj je, da se lažje gibaš & bolje počutiš - ne pa forsiranje preko bolečine.
Ali moram trenirati v fitnesu ali pa imeti opremo za vadbo?
Ne potrebuješ fitnes članarine. Treninge lahko opraviš doma z minimalno opremo.
Kako je to drugače od drugih stvari, ki sem jih poiskusila?
To ni še ena dieta ali obljuba čudeža v 28ih dneh brez truda. To je individualen & celosten program s fokusom na vzpostavitvi sistema, ki ženske v peri/post menopavzi pripelje do energije, zadovoljstva v svojem telesu, zdravja... in njihovo telo nauči, da rezultate obdrži dolgoročno.
Ali mi to lahko pomaga tudi če sem že v penziji, stara 60+?
Da. Sama proces preobrazbe za naše članice čez 60 je prav tako uspešen, saj je pristop vedno individualno sestavljen in prilagojen glede na tvoje trenutno stanje.
Koliko časa potrebujem na tedenski ravni, da sledim programu?
Program se sestavi glede na tvoj življenski slog. Že par treningov vsak teden lahko s časom prinese vidne rezultate.
Kaj pa če imam težavo z vztrajnostjo?
Pomoč in podpora sta ključna elementa programa, zato da imaš vedno prava navodila da stvar deluje...in da imaš redno podporo, da vztrajaš in dosežeš svoj cilj, saj nisi več sama v tem procesu.
Kakšne rezultate lahko pričakujem?
Mnoge začutijo spremembo v počutju in prvo izgubo kg v prvih tednih, vizualne spremembe pridejo s časom - ampak cilj je trajna sprememba, ne hitri začasni rezultati.
Imaš dovolj bitke proti svojemu telesu in si pripravljena, da končno sodelujeta?
This site is not a part of the Facebook™ website or Meta Platforms, Inc. Additionally, this site is NOT endorsed by Facebook™ in any way. Facebook™ is a trademark of Meta Platforms, Inc. and by clicking on any information on this page you are agreeing to our terms of service
Results depicted are not typical. Molly, Jennifer, and Jeremy and everyone on this page are exceptional clients who were already established coaches and executed consistently. The average participant either recoups their investment or does not fully implement the program. Individual results will vary based on effort, existing business, and execution.